こんにちは 今回は前回に続き、 『お風呂で簡単に痩せる ストレッチ』 をご紹介します！！ ストレッチをすることで、 固まっていた筋肉がほぐれ 全身の血行が良くなるので 痩せやすい身体になります！ しっかりと身体を伸ばして 美しくしなやかなbodyを 手に…

お風呂で痩せた！！ どうせお風呂に浸かるなら 痩せる浸かり方したいですよね！ 今日は、 "痩せる"お風呂の浸かり方を 教えます！！ 《Q＆A》 Q.全身浴と半身浴 どちらの方が痩せると 思いますか？ A.全身浴の方が痩せやすいです！ デトックスに重要なリンパ…

今日は、 "テレビを 見ながらできる マッサージ" をご紹介します！！ なんと！！ 今日のマッサージは、 服の上から押すだけで "脚やせ"がかなっちゃいます！！ なぜ、押すだけで 脚やせができるかといいますと、 リンパ リンパ管の随所にあるリンパ節には 老…