足裏ツボマッサージの効果

足は「第2の心臓」と呼ばれることを

ご存知でしょうか。

足の裏には、身体の重要な「ツボ」が

集まっており、足ツボを刺激し、

コンディションを整えることは、

全身の健康につながります。

では、なぜ足の裏をマッサージすると

身体に良いのでしょうか。

「第2の心臓」と呼ばれる足は、

血液を全身に送り出す

ポンプのような役割をしています。

心臓から足まで運ばれた血液は、

その後、心臓の方に

送り出さなければなりませんが、

その働きをしているのが足の筋肉です。

なので、足の筋肉を鍛えたり、

足のマッサージで血流を良くすることは、

全身の血液循環を

良くすることにつながります。

また、足裏にはたくさんの

反射区が集まっています。

反射区とは、

様々な器官や内臓が

繋がっているとされる、

末梢神経の集中した箇所のこと。

反射区を刺激することで、

その該当する

器官や内臓の機能を

回復させたり活性化させる

とこができます。

例えば、胃の反射区を刺激すれば

胃の働きが活発になり、

目の反射区を刺激すれば目がスッキリします。

足裏の反射区の配置は、

人間の内臓や器官の配置に似ていて、

足裏はいわば

"人間の体の縮図"

のようなものです。

足裏をマッサージして、さらにツボを

刺激することで、

健康かつ痩せやすい身体

をつくることができます！

一緒に足裏マッサージやってみましょう！