「家事や育児で 運動する時間がない」 「スキマ時間で できる運動があればなぁ」 「なるべく楽に運動したい！」 そんなこと考えたことは あるのではないのでしょうか！ 実際多くのママさんが 自分の時間が取れず 運動ができていない と悩まれています。 そう…